【ラウンジ嬢必見】酒好き二日酔い勢向け対処法

2024.03.13

コラム

夜のお店で働く方にとって、ついつい訪れるのが「二日酔い」の苦悩ですよね。

「明日も出勤、、、」と心配しながらも、お客様との楽しいひと時を過ごすうちについつい飲みすぎてしまい、翌日には後悔の念にかられること、誰もが経験があるのではないでしょうか。

そこで、今回は現役キャバ嬢である私が独自の調査をもとに、二日酔いになりにくいお酒について探ってみました。

実体験を踏まえながら、お酒と二日酔いの関係について紹介していきたいと思います。

二日酔いの回避方法3選を伝授

二日酔いになりにくいお酒となりやすいお酒
二日酔いになりやすい人の飲み方
翌日のコンディションは前日から作っていこう！！

二日酔いの悩みを解消するためのヒントが見つかるかもしれませんよ！

二日酔いになりにくいお酒となりやすいお酒

調査の結果から、二日酔いになりにくいのは主に「メタノール」と「不純物」が少ないお酒となっております。

焼酎（乙類）
ウォッカ
ジン
ラム
泡盛

上記のようなお酒がメタノールや不純物が少ないので比較的二日酔いになりにくくオススメと言えるでしょう！
逆に、メタノールや不純物が多いお酒は二日酔いになりやすいのでご紹介しておきます。

日本酒
ビール
ワイン

もちろん、お酒との相性や、その日の体調によっても結果は異なりますが、二日酔いをできるだけ避けたい方には試してみる価値があると考えられます。
私自身も、もともとワインや日本酒が好きで営業中によく飲んでいましたが、ある時にお客さんが入れたボトルをきっかけに本格焼酎をメインで飲んでみたところ、翌日の二日酔いの程度が全然違いました（笑）。

二日酔いになりやすい人の飲み方

二日酔いはお酒の種類にもよってもなりますが、飲み方によってもなる可能性が高いです！
仕事上、個人的に頂いたお酒、ショット類、シャンパンなどいろいろ飲む機会が多いので仕方ないですが、いろんな種類のお酒を飲むと悪酔いしやすく次の日に影響しやすいと言えます。

その為、お店にもよりますがなるべく頂いたお酒をお茶だけにしたり色んな種類を飲まないようにするなど自分でコントロールできる部分はコントロールするなど少し意識するだけでも変わってくるでしょう！

お酒を飲む事が仕事でもありますが、メインはお客様を楽しませる事であり、中にはノンアルキャバ嬢という言葉があるぐらいなのでトークで仕事するのも一つのやり方になります。

翌日のコンディションは前日から作っていこう！！

ナイトワークをやっているとアフターに行く機会も多々あり、人によっては出勤と同じ時間アフターで飲むという方もいるぐらいとなっています。
要するに仕事と同じ量のお酒を摂取する可能性があるので、出勤時間が終わったとしても気が抜けないと思います。

私もついつい楽しくなって朝まで飲んでしまい次の日起きれず、準備が疎かになってしまったという事もあります。
仕事に影響が出てしまうと元も子もないので、次の日も出勤の時はお客様にも「１時間だけ」と伝えた状態で行くなど自分でも対策を取る事で飲む量を調整しつつ睡眠時間もしっかりとれ早く起きてラインの返信や営業ラインもできていました。

少し意識するだけで体調管理から翌日のパフォーマンスも整える事が出来たので、悩んでいる方に関しては一度やってみるといいでしょう。

ラウンジバイトがオススメするラウンジ

二日酔いになりやすい方に向けたお酒まとめ

ここまで、二日酔いになりにくい方法をお伝えしました！

二日酔いになりにくいお酒となりやすいお酒
二日酔いになりやすい人の飲み方
翌日のコンディションは前日から作っていこう！！

二日酔いになりにくいお酒はありますが飲み過ぎてしまうと二日酔いになってしまう事もあるでしょう。
ただ、二日酔いを軽症で抑える事で次の日の営業でもパフォーマンスを発揮する事が出来るので意識をするだけで変わってくるかもしれませんね！
体調管理も仕事なので売上の取りこぼしがないようコンディションを整えた状態で出勤しましょう！！

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